Spessut

Spessuista löydät lyhytkursseja, yksittäisiä tunteja ja tiiviskursseja sekä tapahtumia. Nämä sopivat hyvin uuden lajin kokeiluun tai sinulle, joka haluat harrastaa, mutta et pysty sitoutumaan pitkille kursseille.

Voit ilmoittautua mukaan spessuille täällä.

Huhtikuussa kaksi UUTUUS-kurssia!

Annan ohjaama Aloittelijoiden Flow jooga -kurssi tutustuttaa sinut lempeästi joogan asentoihin eli asanoihin sekä flow jooga -harjoitukseen.

Venlan ohjaama Kehu Step puolestaan nostaa sykettä ja harjoittaa hapenottokykyä. Voit valita yhden kurssin tai käydä tunneilla kahdesti viikossa. Keskiviikon ja sunnuntain kursseilla on eri ohjelmat.